UŞAK DEVLET HASTANESİBESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Beslenme ve Diyet Polikliniğine Nasıl Başvurulur?

Hastanemiz kayıt kabul masalarına üzerinde TC kimlik numarası yazılı bir kimlik belgenizle birlikte başvurarak rahatsızlığıyla ilgili hastanemiz polikliniklerine kayıt yaptırarak uzman hekim kontrolünden geçtikten sonra yine uzman hekim sevkiyle Beslenme ve Diyet Polikliniğine başvurulur.

Diyetisyen kontrolünde zayıflamak isteyen hastalarımız ise ilk önce Uzman Hekim kontrolünden geçmelidir. Uzman Hekim tarafından kilo vermenize engel bir rahatsızlığınız olup olmadığı araştırılır. Eğer kilo vermenize engel bir sağlık sorununuz varsa ilgili Uzman Hekim tarafından gerekli tedavi uygulanır ve Diyetisyene yönlendirme yapılarak hastanın yaşına, cinsiyetine, boy uzunluğuna, yaşam biçimine, hareketlilik durumuna, beslenme alışkanlıklarına, eğer varsa sağlık sorunlarına ve ekonomik durumu gibi sosyo-kültürel faktörlerine göre ideal bir beslenme programı hazırlanır. Hastalarımızın dikkat etmesi gereken en önemli nokta Uzman Hekime kullanmakta olduğu ilaçları ve daha önceden geçirdiği rahatsızlıkları atlamadan aktarmasıdır ve Diyetisyenle görüşürken beslenme alışkanlıklarının yanı sıra yaşam biçimiyle ilgili en doğru bilgiyi vermesidir. Unutmayınız ki beslenme biçiminiz parmak iziniz gibidir ve size özeldir. Uygulayacağınız diyet listesi de size özel hazırlanmaktadır, çevrenizdeki insanların diyetle ilgili tavsiyelerine uymayınız.

Kilonuz Modern Tıbbi Cihazlarımız Yardımıyla Yapılan Ölçümler ve Size Uygun Bir Beslenme Programıyla Kontrol Altında

Kilomuz ve boyumuz arasındaki orantı kadar, vücudumuzda ki yağ ve kasın orantısı da son derece önemlidir. Polikliniğimize başvuran hastalarımızın yağ-kas-su ölçümleri ‘TANITA Body Fat Monitor’ adı verilen son teknoloji cihazla yapılmaktadır. Bu modern tıbbi cihaz ‘Bioelectrical Impedance Analysis’ metoduyla vücut bileşiminizi analiz eder. Hissedilmeyen çok zayıf ve güvenli bir elektrik akımı kasların içindeki sıvıda dolaşır; akım yağ tabakasına rastladığında dirençle karşılaşır, direnç gösteren katmanlar TANITA tarafından kilo ve boy ile birlikte değerlendirilerek sonuçlar bilgisayar ortamına iletilir.

Ayda bir defa yapılan ölçümle daha önceden yapılan ölçümler karşılaştırılarak verilen kiloların su, kas ya da yağdan olup olmadığı konusunda hastalarımıza bilgi verilerek diyetleri yeniden düzenlenir. Bu yolla hastalarımızın sağlıklı zayıflamaları sağlanmaktadır.

Vücut Yağ Oranı Nedir ve Niçin Önemlidir?

Obezite, olması gerekenden fazla yağ dokusunun vücutta biriktiği durumdur. Yağ içeren besinlerin yanı sıra şeker içeren besinlerin de aşırı miktarda tüketimi vücut yağ oranının artmasına neden olmaktadır. İhtiyaçtan fazla alınan şeker, vücudumuzda yağa dönüştürülerek depolanır. Diyabet, yüksek kolesterol, hipertansiyon, sindirim sorunları gibi obezitenin yol açtığı hastalıklardan korunmak için kilonuzu kontrol altında tutmalısınız.

TANITA ile yapılan ölçüm neticesinde vücudumuzun gövde, sağ bacak, sol bacak, sağ kol ve sol kol gibi en önemli 5 bölgesiyle ilgili yağ oranı sonuçları verilmektedir. Bölgesel yağlanmalar da hastanın hareket ve beslenme durumuyla ilgili bize fikir verir.

Standart Özelliklere Sahip Kişiler İçin Vücut Yağ Oran Tablosu (%)

BAYAN

BAY

Yüksek vücut yağ oranı ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır; ancak gereğinden az vücut yağına sahip olmanızda yaşamsal risk oluşturmaktadır. Vücut yağ oranı kadınlarda % 10-12’nin, erkelerde ise % 5-6’nın altına düşmemelidir.

Tanita İle Yapılan Vücut Yağ Oranı Ölçümleri Her Zaman Doğru Sonuç Verir mi?

Kalp hastalığı olan kişilerin, haftada 10 saat ve daha fazla yoğun spor yapanların, vücudunun yağ oranı %75’in üzerinde olan kişilerin, vücudundan fazla miktarda sıvı kaybı olan kişilerin cihazımızla yapılan vücut yağ oranı ölçümleri doğru sonuçlar vermeyebilir.

Ayrıca 70 yaşından büyük kişiler, hamileler, diyaliz hastaları ve herhangi bir nedenle ödemi olan kişilerin ölçüm sonuçlarını doğru ve kesin değerler olarak görmeyiz.

Tanita ile yapılan ölçümlerin doğru sonuçlar olarak değerlendirilebilmesi için polikliniğimize başvuran hastalarımızın ikinci ve sonraki ölçümlerini yaptırmak üzere bize ilk ölçüm yaptırdıkları koşullara benzer koşullarda gelmeleri gerekmektedir. Örneğin aç karnına ve sabah saat 10 sularında ölçümü yapılan hastamızın ikinci ve daha sonraki ölçümlere gene aç karnına ve sabah saat 10 sularında başvurması daha sağlıklı sonuçlar almamızı sağlar. Hormonal ilaç kullanan hastalar, adet dönemindeki bayanlar, ateşli hastalık geçiren bireyler, alkol ve uyuşturucu kullanımı gibi faktörlere sahip hastaların ölçümleri doğru sonuçlar vermemektedir. Özellikle vücuttan sıvı kaybına neden olan bir ilaç kullanan ya da buna yol açan hastalığı olan bir bireyin sıvı kaybına bağlı olarak yağ yüzdesi yüksek çıkabilmektedir.

Vücut Su Oranı Tablosu

TANITA ile yapılan vücut su oranı analizi de, yağ oranı analizi kadar önemlidir. Genellikle diyete başlandıktan sonra verilen ilk birkaç kilo vücuttan sıvı atılmasına bağlı olarak meydana gelir. Polikliniğimize başvuran kilo sorunu olan hastalarımızın vücut analizi sonuçlarına baktığımızda yağ yüzdesi yüksek çıkanların sıvı yüzdelerinin düşük çıktığı gözlenmektedir. Vücut suyunun normalden daha az gözükmesinin nedeni yağ yüzdesinin yüksek olmasından kaynaklanmaktadır. Hastalarımıza uyguladığımız beslenme ve diyet programlarında günlük en az 10-12 su bardağı su içmelerini şiddetle tavsiye etmekteyiz. Vücut suyunun eksilmesini önlemek hastanın yağdan mı, yoksa sudan mı kilo verdiğini tespit etmek açısından son derece önemlidir. Yağ yüzdesi azaldıkça sıvı yüzdesinin artması beklenir .

Özetle; Beslenme ve Diyet Polikliniğimize başvuran hastalarımızın sağlıklı zayıflamalarını sağlamak ve normal kilo aralığında kalmalarını sağlamak en önemli hedefimizdir. Uzman Hekim yönlendirmesiyle polikliniğimize başvuran hastalarımızın vücut analizleri modern tıbbi cihazlar yardımıyla yapılarak, hastalarımıza vücutlarının mevcut durumları hakkında bilgi verilmektedir. Aylık yapılan düzenli ölçümler birbirleriyle karşılaştırılarak hastalarımıza zayıflama süreçleriyle ilgili bilimsel bilgiler verilmektedir ve beslenme programları da bu bilgiler ışığında düzenlenmektedir.